人人都有“癌细胞”,为何不是人人得癌?做好5件事,癌也怕你—抗癌管家-康爱管家互助群微信468826656

抗癌管家
2021-09-10

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她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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“如果你碰到一个超过7年没见的朋友,那请你重新认识他吧,因为他身上所有的细胞已经被新细胞替换掉了!”

网络上一直流传着这样的一个说法,认为人体中的细胞平均寿命只有7年,每过7年就会成为一个全新的个体。这句话有一定的道理,因为人体身上的细胞还真是无时无刻不在更新中,“癌细胞”正是人体正常细胞更新出错的产物。



一、人一天要更新3300亿个细胞

事实上,人体的细胞无时无刻不在更新之中,比如这些。

1、肠道:2—3天完成一次更新

英国巴特与伦敦医院的免疫学教授汤姆•麦克唐纳表示,肠道的更新时间很短,2~3天就会完成一次,因为肠上分布着肠绒毛,可以增大表面积,帮助肠吸收营养。

2、皮肤:28天完成一次更新

皮肤完成一次更新的时间是28天,因为一个新生细胞从基层上移到透明层需要14天,而角质层形成到脱落又要14天,所以,皮肤的新陈代谢周期是28天。

3、肺:2~3周表面完成一次更新

英国肺脏基金会副主席基思•普洛斯解释说,因为肺有不同的细胞,所以它们的更新速度也有不同,通常肺部表面的细胞是2~3周更新一次。

4、肝:5个月完成一次更新

因为肝细胞的寿命只有150天左右,再加上肝脏的血液供应充足,所以肝的自我恢复和再生能力都很优秀,就连长期喝酒的人,肝功能都会有所提高,一般来说,每隔5个月,肝就会完成一次更新。

色列魏茨曼科学研究所的两位科学家Ron Sender博士和Ron Milo教授曾经对人体各种细胞的更新速度做了一次调查。结果显示,一个人每天更新的细胞量为60~100克,约3300亿个细胞!就在你看这行字的一秒钟,你的体内就有380万个细胞新上线。



二、人人都有“癌细胞”,但不是人人得癌

值得一提的是,在机体每天进行新陈代谢过程中,除了会长出上亿个新细胞,也会有长出1~20个“癌细胞”,因为在如此庞大的细胞基数下,DNA复制难免会有“出错”的情况,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。从而导致基因发生突变,产生前癌细胞,所以说,每个人体内,的确会有“癌细胞”存在的。

不过,这并不意味着人人都会得癌症。这是因为细胞复制错误是可以被修复的,所以说,少量的“癌细胞”是无法发展成癌症的。但是,如果受到外部的影响,就有可能形成癌症,比如说基因突变的帮凶——烟草。

国际期刊《科学》发布过一项研究,表明了连续一年,每天抽完一包烟,体内的每个肺细胞就会出现150个突变,因为烟草中既有致癌物质,又有促癌物质,不但会诱发基因突变,还会加速基因损伤以及防止基因修复,从而增加癌症的风险。

此外,说到癌症,不得不提到3个最让人害怕的癌症,分别是肺癌、胰腺癌以及乳腺癌。那么,这3个癌症为什么会让人害怕?

三、揭秘3个癌症之最

1、死亡人数最多、致死率最高的癌:肺癌

据国家癌症中心统计,我国每年新发肺癌人数约有78.7万人,因肺癌而死亡的人数高达63.1万人,不论是发病人数还是死亡人数,肺癌都连续10年位居恶性肿瘤之首,因此,肺癌也被称为“癌品”最差的癌症。

2、最难发现、最难治疗的癌:胰腺癌

被称为“癌中之王”的胰腺癌被国际医学界列为“21世纪的顽固壁垒”,一方面是因为早期胰腺癌难以被发现,大部分胰腺癌患者在早期几乎没有不适,或是表现为消化不良、食欲不佳等症状,很容易被当做消化道疾病,从而错过最佳的治疗时间,再加上胰腺的特殊位置,普通的B超检查很难准确判断。

因此,有85%的胰腺癌确诊时已经是晚期了。另一方面是因为胰腺癌不仅病程短,而且进展快,5年生存率仅有5%。



3、发病人数最多的癌:乳腺癌

据世界卫生组织国际癌症研究机构发布的2020年全球癌症负担最新数据可知,乳腺癌约占新发癌症病例的11.7%,成为了发病人数最多的癌症,这也意味着,在定期体检时,做好乳腺检查很重要。

尽管在医疗技术不断提高的今天,不可否认的是,癌症依旧会让人感到害怕,不过,做好这几件事,癌症也会“害怕”你。

四、做好这5件事,癌症也怕你

癌症其实没有想象中可怕,它的致死人数甚至还和一些慢性病差不多,据《2018中国统计年鉴》对2017年部分城市与农村的人口死亡率统计,2017年因癌症死亡的人数有221万,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。因心脏病死亡的人有204万,因脑血管病死亡的人有194万。根据数据显示,我们更应该把癌症当成一种慢性病,不要过分害怕癌症,做好了防癌措施,相信癌症也会害怕你。

1、怕你定期体检

中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯提醒道,定期体检很重要,尤其是防癌体检,因为不同的癌症高危人群有不同的癌症体检方式,比如说肺癌,可以选择胸部低剂量螺旋CT。另外,50岁以上的人群是癌症的高发人群,更需要加强防癌体检意识。

2、怕你主动戒烟

中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤兰指出,吸烟是打开癌症大门的“推手”,尤其是长期大量吸烟的人。并且,袁凤表示,女性抽烟比男性抽烟患癌风险会更大。

3、怕你爱运动

众所周知,不爱运动的人,容易被癌症“盯上”,并且,有充足的证据可以证实,每天坚持运动30分钟以上,患癌风险可以大大降低。所以,要想癌症怕你,就迈开腿,动起来吧。


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4、怕你睡得好

中国中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师李忠表示,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。临床上,有很多癌症患者都有长期熬夜的习惯。事实上,熬夜会给癌细胞的产生和增殖、扩散提供“机会”,所以,不要被癌症找上门,就要少熬夜,最好在晚上11点前睡觉。

5、怕你有好心情

海南省肿瘤医院神经外科主任医师宋少军在谈到预防癌症时,提到了心理因素对癌症的影响,宋少军表示,癌症怕你有好心情,因为有大量研究表明,不论是胃癌、肝癌还是颅内恶性肿瘤,都跟不良情绪有关,所以,少生气,学会调节情绪,是预防癌症中必不可少的。

癌症虽然可怕,但也要明白,现如今,癌症已不再是绝症了,况且,也不是所有人都会得癌症的。





本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)




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