放调料就是在“作死”?得了肺癌,日常饮食调味料该怎么吃?—抗癌管家-康爱管家互助群微信468826656

抗癌管家
2021-09-24

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她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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现在市面上各种调味品五花八门,很多人喜欢在做菜的时候不管什么调味品都喜欢放上一点,其实,针对不同的食物,在烹饪时调味品的作用也是不同的。


另外,针对一些特定人群,比如肺癌患者,饮食的关系非常容易影响病情稳定和治疗效果。


那么,针对肺癌和各种调味品之间的关系,今天我们就来详细聊聊,调味料的那些事儿~


味精和鸡精能不能吃?

民以食为天,食以味为先。味精和鸡精是日常生活中十分常见的调味食品,在炒菜和煲汤的时候撒上一些,菜品的鲜味都能提高一个度。

但稳定期的肺癌患者以及正处于治疗期间的肺癌患者,味精和鸡精能不能吃呢?

味精的主要成分是谷氨酸钠,是一种食用安全的物质,不致癌!抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。而鸡精是味精的升级版,主要由谷氨酸钠、食用盐、白砂糖、鸡肉粉、呈味核苷酸二钠、食用香精等成分组成。

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不少人认为肺癌患者不能吃鸡精的原因主要在于,鸡精本身含有一定量的食盐,做菜时放了盐,再放鸡精,怕盐度超标,不利于肺癌患者的病情恢复。

这样的担忧是对的,但鸡精对于肺癌患者来说还没到达不吃的地步,是可以食用的,只是要注意用量。因此我们如果在炒菜和做汤时用了鸡精,用盐量一定要相应减少。

所以,专家建议,不管是味精还是鸡精,都应严格控制用量,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。每道菜添加的量不应超过 0.5 g,每人每日摄入量不超过6g,而且,一定不要放太早,一般在关火十秒钟内放鸡精,这样锅中的温度降低,也降低了风险。

醋、酱油、蚝油能不能吃?

蚝油和酱油以及醋,对食物都具有提鲜的作用,都可以适当的进食,并没有过多的禁忌。只不过,蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料,如果患者对海鲜过敏需避免食用。

酱油一般是用黄豆、麦、麸皮制成的调味品。黄豆对于肺癌患者而言是有益的,能够提升患者的免疫力。所以肺癌患者,是可以吃酱油的。


醋作为一种常用的食品调味品,不仅含有丰富的营养成分,且具有独特的药理作用。现代研究表明它具有缓解疲劳、调节血糖、脂质代谢、抗氧化、促进食欲等作用,肺癌患者在食醋方面没什么禁忌,只不过要注意用量,大口喝醋,倒也不必。如果肺癌患者出现口腔溃疡等炎症的情况,应该避免吃醋,以免刺激创面。

葱姜蒜等香料可以吃吗?

姜、葱、蒜以及八角、辣椒和料酒等,这些我们常说的辛辣食物,对于肺癌患者而言,其实并没有多大的禁忌。

大蒜(指蒜头)味辛辣,能促进食欲,帮助消化,具有显著的保健作用和药用价值;

而姜、葱等除了含有蛋白质、糖类、粗脂肪以及丰富的维生素和矿物质元素,还能够使血液流动加快,排出汗液,带走多余的热量,同时还能将病毒素排出体外。这些都是对人体有好处的。

辣椒中也不止含有辣椒素,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。还包括含有多种有效成分如色素、维生素、有机酸、蛋白质、糖和矿物质等。现代药理研究表明:辣椒提取液具有广泛的抑菌活性,能提高脂肪代谢能力,“燃烧”体内的脂肪,消耗多余脂肪起到减肥作用。


民以食为天,食以味为先。患者在治疗期间患者的胃口好很重要,在饮食中适量的加入这些香辛料,不但对人体功能无损害,而且可以促进机体功能,有着增进食欲的效果。

此外,2020年发表在《JAMA》杂志上的一篇文章,通过长期的观察研究发现一个结论:香辛料的抗炎性、抗氧化性和抗肿瘤性不仅可以降低癌症风险,还对致癌物质的生物活化有直接的抑制作用。

但需要特别注意的是,治疗期间出现了口腔黏膜炎和咽喉痛的副作用时,大家的饮食可就要多加注意啦!少吃或不吃香辛料,避免出现刺激炎症,形成溃疡。另外,对于有急性胃炎、消化性溃疡以及痔疮患者,最好还是拒绝辛辣饮食哦~





本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)




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