怎么在化疗后让头发快速长回来?—抗癌管家-康爱管家互助群微信468826656

抗癌管家
2021-10-14

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她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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化疗期间,让许多患者害怕的副作用之一,就是掉发。


由于化疗是利用药物杀灭快速生长的细胞,但是这种药物没有办法判断是癌细胞还是正常细胞。


所以人体快速生长的细胞也会受到波及,尤其是头发、眉毛、睫毛的部位,就容易被化疗药物影响,一般发生在化疗后 4-6 周之后。


化疗脱发,让重视外貌的患者都很担心。


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图片来源:摄图网


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让头发更快长出来的办法


但是有一点觅友们大可以放心,一般在完成治疗后 3-6 个月,头发就会再长出来。但要想头发速度快速生长,下面几个方法不可少:






01补充大量蛋白质


想头发长得快,蛋白质的摄取很重要,头发有 85% 的成分由角蛋白 (一种特殊的蛋白质) 所组成。


角蛋白是创造头发光泽、发丝强韧的关键,一旦蛋白质摄取不够,头发容易出现空洞、毛糙、失去光泽、断裂、生长缓慢,甚至是大量脱发。


蛋白质补充很重要,可以选择吃鸡蛋、喝蛋白粉的方法增加摄入。抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。但选择高蛋白饮时,要先和医生沟通,确认成分不要含有植物性荷尔蒙的成分。






02头皮防晒


由于没有头发的保护,头皮直接受到光照、风吹就会受到损害,出现干燥、缺水的情况,营养物减少,对头发的生长形成了阻力。


比如长期日晒,不防晒的皮肤容易出现衰老的问题,头皮也是一样的。


可以观察身边的女性,如果长期发缝在同一地方,发缝会越来越宽,就是因为此处头皮没有头发保护,对头发的生长造成了一定的影响。


所以想要头发长得快,戴上遮阳帽、打伞等物理防护,避免头皮曝晒受伤。






03按摩头皮


平时经常按揉头皮,每天花 2-3 分钟即可,最好是在洗澡后进行效果更好。


在按摩过程中,可以加快头皮血液循环、缓解头皮紧张,让头皮获得舒展,促进头部微循环,减少脱发的情况,还能刺激头发的生长。


按摩过程轻柔,利用指腹或圆梳可以减少头皮刺激。


2

使用生发产品


有的患者会使用市面上的生发产品,来加速头发的生长,但是生发产品有几个要注意的地方:






01化疗结束一个月,才可用生发产品


因为化疗结束后一个月,药效的副作用还存在,所以头发仍然会持续掉落。


这时候使用生发产品时,新头发生长的速度,远远不及掉头发的速度。


不如等到化疗结束后,毛囊情况稳定再开始使用生发的产品,让生发效果达到最好。






02成分不能含有药性


化疗后的头皮敏感、脆弱,尤其是压力大、换季,容易导致头皮出现红点、红斑。


重点是洗发液不能含有药性。


有些生发产品是含有激素或者类激素的成分,这种不要购买。


因为癌症患者身体的特殊性,为了避免增加疾病复发的危险,购买前一定要先问清楚成分。






03不要直接涂抹在头皮


正确的做法是,先喷在手心搓揉均匀后,再用指腹进行头皮搓揉,让生发产品渗入毛囊吸收。


平时头皮有头发保护,现在没有了头发,直接涂抹容易造成头皮一次性接触太多生发产品,导致营养过剩、头皮发炎,反而生发不易还加重脱发问题。


另外,不要固定使用单一产品,头发的生长容易出现停滞期。抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。可以使用 3 个月后再更换其他产品。最好让头发放松一周,再交替产品。


如果有头皮屑问题,要找针对头皮屑的专用头皮净化液。





3

新生头发特点


在化疗后刚长出来的头发,颜色和发质会和以前有差异,但这些现象会随着身体的康复逐渐回到原本的状态。


4个特点

1,变少:其实是头发变细,发量感觉变少


2,变卷:毛囊被破坏影响原本的发质,但会慢慢恢复


3,变硬:这点会因个人有所差异,修剪过后可以改善


4,变白:头皮营养、供血不足或毛囊黑色素减少,就有白发


头发的生长速度平均每个月长 1cm,基本上化疗一年后就可以上美容院进行染烫。






结语


化疗后脱发对许多爱美人士有很大的心理冲击,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。治疗期间如果想要尽量减少毛发脱落,有些预防的原则可以和医师讨论,比如借由降低头皮的血流量,进而降低药物进到毛囊的量。


也可与医师讨论是否可开立预防掉发的药物,通常这类药物能藉由改变细胞细胞周期,来缩短毛发重新生长的时间或是延迟掉发。


常规来看,治疗结束后就可以着手生发计划。


在完成治疗后 3-6 个月,头发就会开始长出来,但由于化疗后有些头皮细胞会仍在冬眠,又或者毛囊生长的头发较细软,使得头发看起来减少。


在摄入大量蛋白质的条件下,再配合生发药物帮助毛囊增加生长期,以及促进局部血液循环、发根营养,头发恢复过去的茂密不是难事。





本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)




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