60-64岁癌症易高发,多与3种祸根有关,退休后尤其值得警惕—抗癌管家-康爱管家互助群微信468826656

抗癌管家
2022-01-03

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她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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祝愿每个患者和家属都健康平安。抗癌管家-康爱管家-你身边的抗癌专家。





“你真是快气死我了!教育儿子做事,都敢顶撞老子!”

张伯今年61岁,去年就退休了,退休前是某事业单位的二把手,手下管着不少人,向来都是说一不二。退休之后,张伯一下子就清闲了起来,为了减少退休后的失落感,于是就给自己安排了“家庭管家”一职,操持家务,算账理财,做得井井有条,就是经常因为鸡毛蒜皮的小事和儿子、儿媳争吵。

前几天因为是周末,儿子睡到了9点,张伯又不高兴起来了,板着脸教育起了儿子,儿子今年都三十二了,也是要面子的,于是就顶了几句嘴,这下把张伯气坏了,他大声呵斥了几句,胸口就疼得不行,最终捂着胸口被到了医院。


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医生本来以为是心脏的问题,没想到上上下下查了一通,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。居然是肺癌,胸部CT检查提示左肺占位性病变,存在一个4.3x2.8厘米的软组织密度肿块。得知病情后,张伯呆住了。

目前我国的法定退休年龄,男性是60周岁,女性是55周岁,不少人认为退休后不用工作,有养老金,可以开始享受生活,殊不知癌症也开始慢慢靠近。

一、六十岁后癌找人,退休后多注意

2020年12月,国家癌症中心杂志JNCC在线发表了一篇题为“2015年中国癌症发病与死亡统计”的研究文章,研究数据显示,我国男性癌症发病率和死亡率均高于女性,且男女新发病例数量均在60——64岁达到峰值。

癌症不是急性病,它是长期积累的“恶果”。为什么偏偏是60岁左右,更容易让疾病显现?

1、年轻时埋下了祸根,老年后爆发

谁没有年轻过,那些任性挥霍的岁月里,喝酒、抽烟、熬夜,一个不落,甚至没有重视过身体体检。抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。等到退休了,有时间,有精力关注,才发现自己过去埋下了不少“坑”,一个又一个疾病冒出了头,癌症也随之爆发。

2、致癌因子接触得越来越多

癌症的病因中有80%与外界致癌因素有关,人生活和工作在这种致癌因素的环境中,或多或少接触致癌因子。随着年岁的增长,接触的时间也越久,那么患癌的可能性也就越大。



3、免疫力越来越差

人的身体就像一个机器,“运行”久了,总会出现各种各样的问题。身体器官功能和免疫系统逐渐“老化”,人体对肿瘤细胞的抵抗能力削弱,就会比年轻时候更容易受到致癌因素影响。

二、老年人退休在家,别再做这几件不讨喜的事

想要远离癌症,必须尽可能减少与致癌因素的“接触”,对于退休老人而言,这几件事千万别去“招惹”——

1、管得太宽,伤得不仅仅是感情

退休后过于清闲,老人开始干涉子女的事情,容易发生争吵,情绪激动容易引发脑出血、中风,如果生闷气,陷入消极抑郁的情绪中,还可能会增加患癌风险。

国外一项针对老年人癌症风险的研究,研究调查涉及4825名71岁老人,结果发现,与非抑郁症的人相比,长期慢性抑郁症者患癌风险增加88%。负面的情绪会影响慢性糖皮质激素升高,导致免疫系统抑制,让各种疾病有机可趁。



2、抽烟,家人更受害

北京中医药大学东方医院诊疗中心梁海龙医师表示,吸烟是多种癌症高发的重要原因。一手烟几乎全部进入食道和胃部,可直接造成肺气肿、冠心病、慢性胃炎等多种疾病。但对比一手烟,二手烟的危害更大。

吸烟者吐出的冷烟雾,焦油、苯并芘、一氧化碳都要比吸烟者吸入的热烟雾更多。这些冷烟经过鼻腔被鼻腔和呼吸道尿液滞留在呼吸道中,随着呼吸扎根于呼吸道,而肺部没有消化烟尘功能,只能逐渐发生损害。

3、喝酒致癌,还让家庭离你越来越远

酒精是中枢神经系统抑制剂,酒中毒可对中枢神经系统造成严重的损害。除了影响大脑及躯干,饮酒还与超过60种疾病有关联,如口腔癌、胃炎、胃溃疡消化道恶性肿瘤、肝癌、肝硬化等。

此外,饮酒多还会导致人格改变,如更加自我、道德感降低、对家庭、工作缺少关心等,不少酗酒者还会产生情绪障碍,引起焦虑和抑郁,甚至出现自杀行为。

4、乱吃保健品,费钱还伤身

中国医学科学院肿瘤医院孙燕院士再次提醒:防癌保健品都是骗人的!市场上很多所谓的“抗癌中药”、“防癌食品”并没有临床依据。

乱吃保健品不仅不会“防老”,反而可能增加患癌风险。抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。以雌激素保健品为例,随着女性年龄增长,绝经后,雌激素逐渐下降。不少商家就打着“补充雌激素”的旗号,号称可“驻颜回春、返老还童”。适量的补充雌激素确实可减轻更年期症状,但过度补充,则容易因激素水平过高,增加患心脏病和乳腺癌的几率,严重者甚至有可能导致痴呆。



三、给老年人的癌症筛查建议,快收藏起来

老年人是肿瘤侵袭的主要目标,且与年轻人相比更加难以发现,提高肿瘤的警惕性是老年人的必修课题。癌症可防可治,及早发现是关键:

1、肺癌

高危人群:每年吸烟≥20包(包括现戒烟≦15年);与吸烟者同居≥20年;工作生活在天然大理石环境;在石棉、铍、铀加工生产行业工作≥5年;曾患恶性肿瘤;有肺癌家族史等。

检查方式:高危人群应每年一次低剂量CT检查,非高危人群只需进行常规检查即可。

2、乳腺癌:

高危人群:曾经做过胸部放疗;有家族遗传史;有以下病史:乳腺导管或小叶中重度不典型增生;小叶原位癌等。

检查方式:高危人群应每年进行一次乳腺X线/彩超检查,非高危人群可以延长检查时间,每2年检查一次。

3、结直肠癌:

高危人群:家族有一级亲属曾患过结直肠癌、患有8~10 年长期不愈的炎症性肠病、粪便潜血试验阳性、具有肠道腺瘤病史等

检查方式:值得注意的是,如果家族有一级亲属曾患过结直肠癌,建议40岁时就要查一次肠镜,并且每3~5年肠镜筛查一次。非高危人群,可以10年做一次。

需要强调的是,上述检查建议为发病率最高的三种癌症,其他类型的的癌症可以根据实际情况来筛查。

人活着,都可能与癌症有一次“较量”。小艾的本意并不是说60岁才开始注意自己的身体,而是应该对癌症早期筛查有更早的认知。不要等踏入60岁后,身体各种问题出现,才意识到体检的重要性。





本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)





她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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