从肺癌晚期到肿瘤消失,人民日报记者抗癌成功,4个经验分享给你—抗癌管家-康爱管家互助群微信468826656

抗癌管家
2022-01-03

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她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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祝愿每个患者和家属都健康平安。抗癌管家-康爱管家-你身边的抗癌专家。





你认为癌症晚期还有救吗?对于这个问题,可能部分人想都不想就回答:没有,即使救回来,也活不长。

然而,他却成功逆转人生,从肺癌晚期到肿瘤消失,创造了奇迹。

一、从癌症晚期到肿瘤消失,凌志军做了什么?

01 迎来变故

他叫凌志军,是人民日报的一名记者,作为时政记者,他曾记录下中国改革开放30年来的风云变迁。



2007年,凌志军被查出肺癌晚期,“肺癌、脑转移”的概率为98%。医生委婉地告诉凌志军,他的生存期不超过三个月。

突如其来的变故让凌志军一下子没有回过神来,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。他怎么也没想到,自己居然会成为一名癌症患者,而且还是晚期。他第一次真切感受到死亡离自己这么近,也体会到了癌症的绝望与无助。

冷静下来过后,凌志军开始问自己:难道真的一线生机都没有了吗?向来视死如归的他,在无限接近死亡的那一刻,产生了强烈的求生意识。他告诉自己,一定要想方设法活下来。

02 寻找生机

于是,凌志军决定踏上求生之路。他接受了外科手术,切除了左肺中的肿瘤,但是没有继续化疗和放疗,也没有相信别人介绍的“抗癌特效药”。而是自己不断摸索,找到了适合自己的一套方法。

令人惊讶的是,凌志军并没有如医生所说的活不过三个月。3个月过去了,他还好好活着;一年过去了,他仍健康地活着……随着时间的流逝,凌志军的病情逐渐好转了。



到了2007年的秋天,凌志军发现自己脑转移的症状减轻了。去医院复查之后,结果显示他颅内的病灶正在不断缩小。

03 五年后肿瘤消失

更大的奇迹出现了,抗癌5年后,经过新一轮的复查,凌志军颅内病灶几乎完全消失,肺部和腹部未见新的异常,他获得了重生。

凌志军赌赢了,他通过自己的方法,战胜了癌症。同时,他也把自己多年来对癌症的认识整理成书出版,和更多的人分享他的抗癌经验和心得。

二、对抗肿瘤,凌志军有哪些经验值得学习?

有人说,凌志军的经历是幸存者偏差,只能说明他的运气比很多人都好。然而,回看他的抗癌经历,他成功消灭肿瘤不仅仅只是靠运气。对抗肿瘤,他身上有4点“抗癌经”值得我们学习。

1、别让医生吓死人

凌志军表示,医生的话要信,但也不能盲目地相信。如果当初凌志军对医生说的话深信不疑,以为自己真的只能活三个月,那么后来的事情就不会发生了。


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面对医生时,病人容易陷入两种极端的心理,一种是医生说什么我也不信,另一种是医生说什么我都信,无论是哪种,对于治病都是有一定弊端的。

凌志军认为,每个人对自己的身体状况都应有一定的认识,别让医生的话把自己束缚住了。

2、癌症不是绝症

凌志军认为癌症绝对不是绝症,癌症晚期也不代表没救了。世卫组织已经明确,癌症是一种慢性病。以美国为例,近年来,美国的癌症发病率和死亡率都呈现下降的趋势,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。癌症患者的5年生存率也超过了80%,平均存活时间也达到了10年以上,比一些慢性病还要长。

所以,换一种方式想,把癌症当成高血压、糖尿病等慢性病来治也为何不可。退一万步来说,即使癌症无法消灭,我们也可以做到与癌共存,实现长期生存。



3、改变生活状态

切除左肺的肿瘤之后,凌志军决定改变自己的生活状态,出院后,他非常重视吃喝拉撒。在吃的方面,坚持粗、杂、素、天然的,每天喝2400ml水。

同时,他养成了规律排泄的习惯,并且保证自己每天至少拥有8小时的睡眠时间,每天在同一时间睡觉和起床。他还坚持运动,每天走五公里,闲暇的时候去一些气候好、空气好的地方疗养,放松身心,忘掉自己是个癌症病人。

4、术后积极参与康复

手术之后,凌志军虽然没有接受放疗和化疗,也没有盲目选择特效药,但是也在积极参与康复。他通过搜集大量的诊疗信息,选择了最佳治疗方案,包括改变自己的生活方式,以及进行日光浴、深呼吸、滑雪等,最终获得了强大的“自愈力”。



三、世卫:三分之一的癌症可预防

世卫组织指出,1/3的癌症是可以预防的。要想提高癌症的生存率,就要做到早发现、早治疗,这就涉及到癌症的三级预防。

  • 一级预防:病因学预防

限制高蛋白、高脂肪、高能量、高盐食物的摄入,少吃腌制和熏制食品、发霉食品、65℃以上的热饮热食,戒烟限酒,避免乙肝、幽门螺杆菌、HPV等病毒感染,从远离“源头”来降低患癌的可能性。

  • 二级预防:早期诊断

肺癌高危人群定期进行低剂量螺旋CT检查,胃癌和结直肠癌高危人群定期进行胃镜和肠镜检查等。

  • 三级预防:康复治疗

早期癌症患者,能手术的尽量要手术;抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。中期癌症患者,如果无法手术,可先进行放化疗,将肿瘤缩小后再进行手术;晚期癌症患者,以提高生活质量、延长生存期为治疗的首要目的。



另外,日常还需留意身体出现的癌症危险信号。比如:

1、身体出现肉眼可见的不明肿块;

2、皮肤上原有的痣或疣在短期内迅速增大、颜色变深或者发生溃烂等;

3、身体出现不明原因的哽咽感、疼痛感;

4、长期消化不良、食欲下降;

5、大便习惯改变,排便次数增多、大便变形、便血等;

6、发热、乏力、消瘦。



也许,凌志军的抗癌经验并非适合每一个人,但是无论如何,癌症的早期预防是十分重要的。面对癌症,我们一定要有防范意识,远离致癌因子。

即使不幸确诊癌症,也不要抱着“必死”的想法,把癌症当成慢性病来治,才能取得理想的治疗效果。




本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)





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