体内有癌,脖子先知?颈部若出现3种异常,可能是癌症在靠近—抗癌管家-康爱管家互助群微信468826656

抗癌管家
2022-02-23

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她已经和肺癌搏斗了11年;他是曾经的肝癌患者...7年来,他们在群里为大家传授抗癌经验......“抗癌管家-康爱管家互助群”,是大家共同的抗癌家园。

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赵女士今年42岁,几个月前脖子左侧出现好几个大小不一的肿块,但由于肿块不痛不痒,且疫情期间就诊不太方便,赵女士并没有多在意,而是到药店买了消炎药自行服用。但是一个多月了,肿块并没有消除,反而脖子右侧也长出来一个肿块,赵女士不敢再拖,急忙到医院检查。医生为其检查后,与赵女士沟通,取了局部组织做活检,病理检查结果却提示鼻咽癌。



一、体内有癌,脖子先知

俗话说,体内有癌,脖子先知。当癌症发生时,脖子会发出信号,提醒我们及时关注身体健康。比如,脖子出现肿块、脖子发黑、脖子异常瘙痒等,都可能与癌症有关。

1、脖子长肿块

脖子长肿块的原因有很多,比如感染、肿瘤等。其中,常见的头颈部肿瘤有鼻咽癌、扁桃体恶性肿瘤、喉咽恶性肿瘤等。鼻咽癌引起的颈部肿块是无痛性的,比较容易被忽视,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。如果同时出现阵发性的回吸涕中带血或擤鼻涕中带血,应及时做鼻咽喉镜进行排查。

扁桃体恶性肿瘤引起的颈部肿块,常出现在颈部一侧,质地坚硬,表面粗糙,容易出血,也要及时就医,进一步明确诊断。

2、脖子发黑

脖子后面出现不明原因的皮肤发黑,与其他皮肤形成鲜明的色差,可能是黑棘皮病,主要与肥胖、糖尿病、多囊卵巢综合征、恶性肿瘤、药物因素等有关。

黑棘皮病,常见于颈部、腋窝等容易发生摩擦的部位,表现为天鹅绒样的色素沉着斑块。肥胖和糖尿病引起的黑棘皮病不会给身体带来严重的危害,主要是因为肥胖、糖尿病会导致胰岛素抵抗,或者引发高胰岛素血症,导致胰岛素分泌过多,使皮肤增生、变厚,同时还会促进下丘脑分泌促黑色素激素,使脖子后面的皮肤变黑。



需要警惕的是恶性肿瘤引起的黑棘皮病,往往具有更加显著的特征,除了颈后部、腋窝的皮肤会明显变黑,同时还会出现皮赘、皮疹。随着病情的进展,皮肤病变还有可能出现在手掌等部位。抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。如果本身不胖,而且没有糖尿病、多囊卵巢综合征等疾病,后颈处、腋窝处却出现了皮肤变黑的情况,应重视起来,及时就医,找到原因。

3、脖子异常瘙痒

脖子异常瘙痒,可能是淋巴瘤的征兆。临床上,有16%-30%的淋巴癌患者会出现脖子瘙痒或全身瘙痒的症状,原因与肿瘤组织不断释放生物活性物质,并随着血液流动刺激皮肤感觉神经末梢,从而引发瘙痒,应去医院进行细胞免疫检查、皮肤试验、腹部CT、腹部B超等相关的检查,明确病因。

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二、研究发现:脖子越粗,寿命或越短

有人问,脖子粗是疾病的征兆吗?确实,不同的人脖子的粗细不一样,有的人天生脖子就比较粗,但是,也有的人是疾病引起的脖子粗。

2010年,一项发表在美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的研究显示,脖子越粗的人,发生心血管疾病的风险就越大。因为随着颈围的增加,体内高密度脂蛋白水平就会相应降低,使更多的胆固醇无法转运到肝脏进行代谢,从而增加心血管疾病发生的几率。

脖子太粗,除了心血管疾病容易找上门,糖尿病、代谢综合征、脂肪肝、甲亢、睡眠呼吸暂停综合征、肥胖等疾病的发生风险也会增加,从而对寿命产生消极影响。

研究表示,脖子的粗细(颈围)也有健康标准:男性颈围<38㎝;女性颈围<35㎝,才算达标。大家可以在家自测一下,测量的时候,身体放松,两臂自然下垂,嘴巴微微张开,抗癌管家-康爱管家,我们一起抗癌,治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。将皮尺水平放在颈部最细的位置,前面于喉结下方。如果男性颈围≥38㎝,女性颈围≥35㎝,则要警惕超重;男性颈围≥39㎝,女性颈围≥35㎝,则要警惕代谢综合征。



脖子太粗,疾病的发生风险越高,寿命也可能受到影响,那么,是否有办法帮助颈围缩减呢?

1、戒烟限酒

烟草中的尼古丁等有害物质,会不断刺激心脏,使心跳加速,增加心脏的负担。饮酒则会使血管扩张,血流速度加快,增加心脏病急性发作的风险。所以,守护心脏健康,预防脖子变粗,就要远离烟酒。

2、饮食调整

养成健康的饮食习惯,限制重油、重盐食物的摄入,少吃高糖、高脂食物,保证营养均衡,多吃鱼肉、鸡胸肉、蛋类、牛奶等高蛋白食物,以及绿叶蔬菜、菌菇等富含膳食纤维的食物,少喝含糖饮料,多喝白开水。

3、运动辅助

坚持进行有氧运动,比如跳绳、游泳、跑步、打篮球等,尽量每天运动30分钟,每周至少运动5天,持之以恒,才能达到减轻体重,预防肥胖,降低颈围的目的。



总结:脖子也是人体健康的“信号灯”。日常生活中,我们应该多关注脖子的状态,如果出现颜色异常改变、不明原因的肿块、持续瘙痒等,应提高警惕,密切关注,并尽快就医检查。




本文转自肺癌康复圈(由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享)






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